Frei Frau Sein
genug!
Selbstzweifel, Anpassung & Lebenskampf
Du fühlst dich gefangen in wiederkehrenden Zweifeln, verurteilst dich für genau solche Gedanken und versuchst angestrengt positiv zu denken.
Du bist eher bei anderen als bei dir, traust dich nicht deine Wahrheit zu sprechen und verlierst dich in ungesunden Beziehungen.
Du machst es anderen eher recht als dir, schaffst es nicht deine Grenzen zu setzen und trimmst dich weiter auf Leistung.
Du fühlst dich oft überflutet von all den äußeren Reizen, bist überfordert mit entsprechenden Gefühlen und versuchst dich davon abzulenken.
Und vielleicht hast du schon viel innere Arbeit gemacht, und eigentlich schon viel gelöst, bekommst es aber nicht umgesetzt, und eventuell weißt du sogar schon was du willst, schaffst es aber noch nicht dafür loszugehen. Und glaubst langsam ein besonders schwerer Fall zu sein? Dann bist du hier absolut richtig!
Ich begleite Dich in dein ureigenes Frei-FrauSein
Leicht Fühlen
Deinen emotionalen Schmerz heilen, umarmen, was verletzt wurde, deine dich einholende Vergangenheit befrieden und heimholen, was verloren ging.
Klar Denken
Deine geistigen Grenzen dehnen, loslassen, wer du glaubst sein zu müssen, deine Bedürfnisse erkennen und erinnern, wer du wirklich bist.
Frei Du SEIN
Deinen Wert spüren, gut für dich sorgen, deine eigene Wahrheit sprechen, selbstverständlich für dich einstehen und deine Grenzen setzen.
Frei Frau SEIN
Deine Weiblichkeit freisetzen, dich annehmen, deine (Hoch)Sensibilität für dich nutzen, liebevoll mit dir fühlen und deiner Intuition vertrauen.
Freudig Wirken
Deine einzigartigen Fähigkeiten entdecken, herausfinden, was du wirklich willst, dein Potenzial zünden und freilassen, was du leben willst.
Lustvoll Leben
Deine ureigene Freude wiederfinden, dafür losgehen, wonach du dich sehnst, deine erquickende Zukunft gestalten und leben, wie es dir entspricht.
Freiheit, Selbstbewusstsein & Lebensfreude
Du schaust voller Milde auf dich, weißt mit deinen inneren Stimmen umzugehen und denkst konstruktiv über dich.
Du bist mit dir verbunden, setzt dich für deine Bedürfnisse ein, achtest gut für dich und bringst dich aktiv in deine Beziehungen ein.
Du machst es vor allem dir recht, stehst für deine Grenzen ein, nimmst dich selber wichtig und kannst deine Ressourcen wertschätzen.
Du bist im Vertrauen in dich, weißt deine gefühlvollen Wellen zu surfen und fühlst liebevoll mit dir.
Und du spürst eine tiefe Verbindung zu dir, und fühlst und verkörperst, was du (vielleicht schon) wusstest, und gehst freudvoll und selbstwirksam für das los, wonach du dich schon lange sehnst. Und du spürst deinen einzigartigen Wert! Also worauf wartest du noch?
Ich begleite Dich auf all deinen (Seins)-Ebenen
Ganzheitliches Coaching
Für deine spürbare Ent-wicklung, durch somatische Verbindung, nervensystemische Regulation, emotionale Intelligenz, mentale Klarheit und spirituelles Wachstum.
Sanfte Urblockadenlösung
Durch Lösung am Ursprung, deiner verdrängten Emotionen, abgespaltenen Anteile (inneres Kind), limitierenden Glaubenssätze und belastenden Verhaltensmuster.
Tiefe Potentialentfaltung
Durch Entfaltung deiner Selbst, deiner inneren Quelle, deiner einzigartigen Fähigkeiten, deines befreiten Selbstbewusstseins und deiner ehrlichen Selbstliebe.
Empowerment Arbeit
Für deine wahre Freiheit durch deine innere Verbindung, deine selbstbestimmten Entscheidungen, deine neuen Handlungen, deine machbaren Schritte und deinen wesensgemäßen Weg.
I sometimes forget I was created for joy and to dance the sacred dance of life
566€ netto / 674€ brutto
Dank ihrer Impulse und ihrer sehr sensiblen Wahrnehmung bin ich in bestimmten Bereichen meines Lebens noch mal wesentlich tiefer gekommen. Sie haben zu wichtigen Erkenntnissen und Bewegungen geführt, die auch noch heute nachwirken. Dafür bin ich unsagbar dankbar!
Sie hat eine ganz sanfte und zugleich kraftvolle Art Blockaden aufzulösen und einen zu sich Selbst zurück zu führen. Sie schafft ein Gesehen werden von Schmerz und Traurigkeit, lässt ihn sein, um noch tiefere Bedingungen für Heilung und Wandel zu schaffen, sodass man wieder vollständig werden darf.
Liebe Anna-Sophia, mit viel Wärme, Feingefühl und Professionalität hast du einen Raumgeschaffen, indem ich mich vertrauensvoll öffnen konnte und noch unbewusste Anteile in mir entdecken und erforschen durfte, um nun meinen Weg frei mit mehr Mut, Freude und Klarheit zu gehen. Danke.
Das Coaching hat mich einige wichtige Themen klarer sehen und voller Elan angehen lassen können. Dabei berücksichtigte sie alle betroffenen Lebensbereiche, verknüpfte aktuelle Ansätze und gab praktische Tipps. Ich kann sie voll weiterempfehlen und freue mich darauf in Zukunft wieder mit ihr zu arbeiten.
Von Herzen Danke für deine klare Präsenz, deine Berührbarkeit gepaart mit höchster Professionalität. Vor allem die Begegnung mit meinem inneren Kind ist für mich sehr heilsam gewesen. Ich danke dir sehr für dein für mich Dasein, mich von Grund auf wichtig nehmen und deine ehrliche Wertschätzung.
Sie hat irgendwie immer die richtigen Fragen gestellt und genau die passende Methode parat gehabt. Ich fühle mich sehr befreit und mehr ich selber. Ich denke über mich irgendwie anders und fühle mich viel besser. Ich bin wirklich fasziniert und super dankbar!
Mein Coaching
... ist richtig für dich, wenn du neugierig bist, zu erkennen, dass das, was gerade da ist, oder auch nicht da ist, wie bspw. deine Angst einen Grund hat, nicht gegen dich, sondern für dich ist (und darauf wartet von dir gesehen zu werden)
... wenn du commitet bist, auch das ganzheitlich zu integrieren und liebevoll nach Hause zu holen statt es einfach weg transformieren zu wollen und in die Wüste zu schicken (nur damit es später wieder auftaucht, eben weil es auch zu dir gehört)
... wenn du bereit bist, dich natürlich zu entfalten und in deinem ganzen Sein (eben mitsamt deinem Schatten) anzukommen statt dich weiter zu optimieren und deiner besten Version hinterher zu jagen (und dich selbst dabei zu verpassen)
... wenn du bereit bist, dich wesensgemäß zu bewegen und in dein selbstbestimmtes Leben sanft hinein zu lustwandeln statt zu verharren und von deiner ersehnten Vorstellung weiter zu träumen (und dein Leben dabei zu verpassen)
statt es anderen Recht zu machen!
Deine Fragen
Hier findest du Antworten auf mir häufig gestellte Fragen. Wenn du weitere Fragen hast, kontaktiere mich gerne per Mail einfach:
Wenn man es googelt, dann kann man auf viele unterschiedliche Definitionen stoßen. Selbst im wissenschaftlichen Diskus gibt es bisher keine einheitliche Definition. Wenn du mich fragst, dann lautet meine Definition wie folgt: Coaching dient dazu, Menschen bei ihrer Standortbestimmung (Anliegen, Problemanalyse, Zieldefinition), Ressourcenaktivierung (Bedürfnisse, Fähigkeiten, Interessen, Werte), Weiterentwicklung (Bewusstsein, Heilung, Entfaltung, Veränderung) und Zielerreichung (Umsetzung, Wirksamkeit, Empowerment, Zielevaluation) zu unterstützen.
Und darin liegt meiner Erfahrung nach eine gewisse Magie: „Denn wenn zwei Menschen sich in einem Anliegen verbinden, werden Wunder möglich“ (Kurs in Wundern).
Ich begleite und unterstütze dich in meinem Holistic Life Coaching je nach deinem Anliegen absolut individuell mit ganzheitlichen Methoden wie somatischer und nervensystemischer Arbeit (Somatic Journeys, Entspannungstraining, Nervensystemnavigation), emotionsbasierten Methoden (Urblockadenlösung, Selfprocessing, Emotionsentladung, Gefühlsintelligenz), mentalem Training (Glaubenssatzarbeit, Bedürfnisanalyse, Anteilsarbeit - Inneres Kind, Innere Stimmen -, Wertearbeit, Visionsarbeit) und spirituellen Techniken (Energiearbeit, Vergebungsarbeit, Ahnen Clearing, Past Life Reading). Ich überprüfe und vertiefe mein Repertoire regelmäßig.
Das kostenfreie Erstgespräch dient vor allem einem unverbindlichen Kennenlernen. Wir lernen uns kennen und finden heraus, ob wir miteinander arbeiten wollen. Wir sprechen dabei auch über dein aktuelles Anliegen und deine derzeitigen Beweggründe. Dieses Erstgespräch dient zudem der Klärung des organisatorischen Ablaufs und finanzieller Fragen. Wir sprechen also auch über den grundsätzlichen Ablauf und mögliche Ratenzahlungen. Die Entscheidung, ob du mit mir in einen Coachingprozess starten möchtest, kannst du ganz in Ruhe fällen, nachdem du dieses Vorgespräch für dich verarbeitet hast.
Das Holistic Life Coaching gibt Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und kann dadurch einen Transformationsprozess anstoßen und auch zunächst eine Erstverschlechterung auslösen. Ich stehe dir in diesem Prozess selbstverständlich zur Seite. Das Coaching geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche Diagnose bzw. Behandlung oder psychologische Beratung bzw. Begleitung. Ich unterstütze dich jedoch gerne bei der Entfaltung deiner Persönlichkeit. (Siehe auch meine AGBs)
Wenn du noch nicht mit mir gearbeitet hast, dann lade ich dich ein, ein kostenfreies Erstgespräch mit mir zu buchen. Dann können wir uns unverbindlich kennenlernen und dein Anliegen, deine Beweggründe und deine Fragen klären. Wenn du schon mit mir zusammengearbeitet hast, dann kannst du einfach mit mir einen Termin vereinbaren. Das geht ganz leicht und zwar per Mail oder per Telefon.
Mit einem Coaching bei mir investierst du in deine nervensystemische Regulation, emotionale Intelligenz, mentale Klarheit, spirituelles Wachstum und vor allem in deine Selbstbeziehung (was viel nachhaltiger ist als etwa ein Urlaub mit oft eher kurzem Effekt). Bei der Preisgestaltung berücksichtige ich verschiedene Faktoren wie meine persönliche Vorbereitung, meine tatsächliche Arbeitszeit, meine fachliche Ausbildung und meine langjährige Selbstentwicklung (seit ca. 15 Jahren). Meine Begleitung ist individuell, mein Arbeit geht meist sehr tief (ich weiß, was meine Arbeit bewegt, ich kenne die Feedbacks dazu) und ich kann daher nicht unendlich viele Coachings anbieten. Wenn du jedoch aktuell einen finanziellen Engpass hast und dennoch einen starken Ruf spürst, dann nimm bitte mit mir Kontakt auf und wir finden eine Lösung gemeinsam!
Tipp: Du kannst meine Rechnung bei deiner Einkommenssteuererklärung als Werbungskosten berücksichtigen.